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髪の毛の生える期間 

髪の毛の周期(サイクル)は4~7年です




髪の毛は、一本、一本ヘアサイクル違うため脱毛時期もバラバラです。ですので一度に大量に抜けることはありません。とはいえ、一日に50~80本、多い方で100本近くは抜けますので、この程度なら自然現象といえるでしょう。男性のほうが1~2年ヘアサイクルは早いようです。




成長期                                                    まず毛母細胞が分裂を開始し、新しい髪をつくり始めます。新しい髪が成長し、古い髪を押し出そうとします。すると、古い髪は簡単に抜け出るように。シャンプーやブラッシングで抜けるようになります。そして古い髪が抜け落ち、新しい髪が長く、太く成長し、髪は、成長期で、毛母細胞が活発に働き、4~7年にわたって育ちつづけます。成長期が髪の毛が抜け落ちるまでの85~90%を占めます。




退行期                                                 数週間。毛球が縮小して成長が止まり、毛乳頭と毛母細胞が離れ、毛根は頭皮の浅いところに移動します。この間、約2~3週間です。




休止期
成長が止まった髪は、だんだん上のほうに上がっていき、抜け落ちる準備をします。数カ月間、この状態が続き、毛根の奥では、新しい髪をつくる準備が始まり、また成長期へと続くようです。


 健康な髪は、毛母細胞が活発に働いて、発毛から4~7年の間、成長を続け、太く長く育ちますが、薄毛が進んでいるとき、成長期は数カ月~1年と短くなり、髪は細いまま抜け落ちていきます。なので、髪の毛が太く長くならないので薄毛と見られる訳です。ですから、髪を太く長く育てるには、毛母細胞の増殖を促進して、成長期を長く持続させることが必要なのです。


サイクルによったは髪の毛が多く抜ける期間があるのでたくさん毛が抜けると言っても慌てる事はありません。


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[2007/01/27 22:23] その他 | TB(0) | CM(0)

チョロQ増毛 

チョロQ増毛に効果!?


今日は少し興味深いことがニュースになっていたので紹介します。


 チョロQが増毛に効果!? 北海道のバス会社が売り出したチョロQがインターネットなどで、話題になり、限定6000台が完売した。映画「駅 STATION」の舞台となった北海道北西部の日本海側、増毛(ましけ)町を実際に走っていたバスをモデルにした「増毛」行き、ナンバー「け23-23(ふさふさ)」の1台。収集家だけでなく、髪の毛の悩みを抱える人々からも問い合わせが相次いだ。


 収集家のコレクションにすぎなかったチョロQが髪の毛の悩みを抱える人たちのお守り? として一躍脚光を浴びた。沿岸バス(本社・北海道苫前郡羽幌町)が発売していた「増毛」行き、ナンバー「け23-23」のチョロQ。かつてニシン漁で栄え、高倉健主演の映画「駅 STATION」「網走番外地」のロケ地としても知られる増毛で実際に昭和50年代後半まで走っていたバスをモデルにした。


 昨年11月に1個800円で6000台限定で販売開始した。発売当初は北海道内やチョロQ収集家、当時を知る利用者などが購入していただけだった。しかし、インターネット掲示板「2ちゃんねる」などで、行き先板の「増毛」や「け23-23」のナンバーが話題になると、髪の毛の悩みを抱える人たちが、お守り代わりに買い求め始めた。購入者からは「とても気に入った。主人も薄くなってきたので」「知り合いの頭が寂しい人へのプレゼントに」といった声が続々届き始めたという。


 沿岸バス営業本部の斉藤寛さんは「反響のすごさにびっくり。箱にも仕込みがあって、フタには毛のない人のイラストがついてます。地方のバス会社にも遊び心があるよという感覚なんですが…」と笑いながら話す。購入希望の声は相次いでいるが、限定6000台は完売した。追加販売は残念ながら「リクエストはあるのですが、今のところ予定はないです」(斉藤さん)という。


っと言う内容でした。しかしよく考えた物ですね。


[2007/01/22 09:31] 日記 | TB(0) | CM(0)

毛髪の量は国々で違います 

髪の毛の色で髪の毛の本数が違うようです


日本人の髪の毛の本数は、約10万本と言われています。毛根の数は、胎児の段階ですでに決まっていて、生まれた後、増えることはありません。また、髪は1つの毛穴から、2~3本組みで生えていることが多いようです。髪の毛の色と本数の違いは以下の通りです。


金髪・・・14万本   栗毛・・・11万   黒毛・・・10万   赤毛・・・9万本 


より金髪のほうが髪の毛が多いことがわかります。なので地毛が金髪の人はかなりの髪の毛の量かと思います。しかし、髪の毛の太さは欧米人より、日本人のほうが太いと言われています。


 


[2007/01/15 22:54] その他 | TB(0) | CM(0)

色の選択で感情がわかる 

気になる色で今の状態を把握できるよです。


赤 黄色 緑 青 紫 橙


の色から気になる色を一つ選びます。(深く考えないでください)


 



(プラス要素)やる気、自己主張   (マイナス要素)攻撃的、欲求不満  


黄色


(プラス要素) ユーモア、明るい    (マイナス要素)臆病、愛情要求



(プラス要素) 穏やか 謙虚       (マイナス要素)自己主張欠落



(プラス要素) 冷静、理性的      (マイナス要素)保守的 内向的



(プラス要素) 非日常的         (マイナス要素)現実頭皮



(プラス要素) 容器 明るい       (マイナス要素)激しい愛情


 


皆様はどの色だったでしょうか?


欠く色の時のマイナス要素を和らげる色もあります


赤は緑


黄色は紫 


緑は赤 


青は橙


紫は黄色 


橙は青         


です。


近くにそれぞれ対応した色を置くといいようです。


    


[2007/01/11 12:56] 健康 | TB(0) | CM(0)

橙色で健康改善 

食欲が高まる色があるようです。


それは橙色です。


見るだけで胃腸が活発になり食欲UPにつながるようです。


ランチョンマットを橙色にするといいでしょう。


 


橙色には整腸効果で便秘も解消されるようです。トイレのタオルを橙色にするといいみたいです。


 


[2007/01/11 12:38] 健康 | TB(0) | CM(0)

リラックス効果 

日常で少しでもリラックスできないでしょうか?


色を見てもリラックス効果はあるようです。


その色はらしいです。


枕カバーに使うと良いみたいですね。


これで少しは安眠できるのではないでしょうか?


[2007/01/11 12:31] 健康 | TB(0) | CM(0)

育毛食品きくらげ 

育毛には最適なのが木耳(きくらげ)です


あまり知られていないのですが「きくらげ」は育毛には効果的な食品なのです。どうやら韓国では育毛食品としては人気のようですね。


きくらげは様々な効果があります。主には結核、胃潰瘍、痔(止血作用のあるため)、貧血、産後の体力回復美肌効果(養肌作用があるため)強壮、強精効果等があります。


髪の毛に直接影響するところでは髪の毛に必要なミネラルが多いと言うことです。他にもきくらげには鉄分が多く含まれ、きくらげを食べると夜ぐっすりと眠れるようになります。寝汗もある程度和らぎますので、頭皮を汗で汚すことなく眠れます。夜中に汗をかいてしまうと髪の毛の成長中に汗で毛根が塞がれてしまいますから・・・。


女性の観点から見ますとやはり産後の食事にはきくらげを食べてください。産後は髪の毛が抜けやすくなっています。きくらげを食べることによって体力回復と抜け毛防止を同時に行います。


いくら「きくらげ」が良いといっても「きくらげ」ばかり食べていてはいけません。バランス良く食事することが大切です。


お進めのレシピを乗せておくので参考にしてください


レシピ
①きくらげと海草のサラダ
材料: きくらげ1/2カップ、海草1/2カップ、黒酢大さじ3、ゆず大さじ1、しょうが適量
作り方: きくらげは水でもどした後、5分くらい沸騰したお湯に通します。水気をよく切り、海藻類とあわせて黒酢、ゆず、しょうがと和えて味をなじませます。
②きくらげとニラの炒め  
材料: きくらげ1/2カップ、ニラ1把、豚肉50g、卵2個、パプリカ(赤・黄)各1個、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、こしょう  
作り方: きくらげは水でもどした後、5分くらい沸騰したお湯に通します。水気をよくきって適当な大きさに切ります。ニラは約4cmの長さに切り、豚肉とパプリカは一口サイズに切ります。フライパンで肉を炒め、火が通ったらニラ、きくらげ、パプリカを加え、卵をときほぐして炒め合わせます。調味料で味を調えます 


同時にサプリメント等を併用すると効果的です


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[2007/01/09 12:21] 薄毛の予防法 | TB(0) | CM(0)

ガンにかかる確率 

今日はちょっとガンについて。


最近は生活習慣が大きく変化してガンにかかる人も増えてきたのではないでしょうか?


80歳までにガンにかかる確立は男性で3人に1人、女性で5人に1人らしいです。


 


ガンの主な原因


運動不足 アルコール 遺伝 環境汚染 たばこ 食事


特にタバコと食事で大半を占めているようです。


 


いずれも生活習慣がかかわっているので生活習慣の見直しが必要といえますね。


 


以下の文に当てはまる人は要注意です


熱いものがすき


・食道の粘膜を傷つける(食道ガン)


 


運動をあまりしない


・毎日、合計60分は歩くと良い。


 


痩せすぎ、太りすぎ


・肥満は大腸ガン等、痩せすぎは抵抗力の低下につながってしまいます。


 


たばこをすう人


・煙には発がん性物質が多いです。


 


果物を食べない人


・発ガン性物質を抑える作用がある物が多いです。


 


お酒を毎日飲む


・アルコールは胃の粘膜を痛めます。


・飲むのであれば1合 ビールは一本


 


塩辛い物が好き


・塩は胃の粘膜を傷つけます。


 


生活習慣は毎日の改善が必要です。まずは自分の生活習慣を振り返ってみましょう。


[2007/01/08 13:21] 健康 | TB(0) | CM(0)

味噌は髪の毛に良い成分が多いです 

味噌は髪の毛に良い成分が沢山入ってます

最近、市販の味噌で減塩という言葉をよく耳にします。まるで「味噌」が悪者扱いされているようですが、適度な塩分は体をアルカリ性に保ったり、血液を作り、細胞を活性化させます。


味噌は、消化吸収の良いタンパク質、ミネラル、ビタミンを豊富に含み、
植物性の乳酸菌まで摂取できてしまいます。

髪の毛はアミノ酸からできていますがから、その原料である、良質のビタミンを摂取する必要があるわけです。

味噌はそんな要望にピッタリの食品といえます。


なので是非、朝ごはんはお味噌汁を食べることをお進めします。パンや何も食べない人は大事な成分を摂取出来ていないことになります。


塩分がどうしても気になる人はお味噌汁を薄めにしましょう。そうすれば塩分を控えることが出来ます。



他に忙しくてうまく栄養が摂取出来ない人はサプリメントを使用するのも良いです。


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[2007/01/07 19:43] 薄毛の予防法 | TB(0) | CM(0)

育毛剤について 

去年色々質問をうけました


その質問内容は


よくどの育毛剤を使えばいいのですか?


この育毛剤は効くのですか?


等と言った質問内容が多いようです。


 


結論から言いますとハッキリ言えません。


これは育毛剤全般にいえます。


例えばA育毛剤とB育毛剤があったとします。


AとBは成分が当然違います。


Aが効いてBが効かない体質の人もいれば


Bが効いてAが効かない体質の人もいるからです。


又、両方効く人もいれば両方効かない人もいます。


両方効かない人は新たに育毛剤を探すしかありません。


なので使ってみないとハッキリとは言えません。


 


ですが育毛剤を使う前に行うことがあります。


育毛剤はあくまでも補助的効果と私は思っております。


育毛はまず生活習慣の改善から始まるのです。


生活習慣の改善とは食生活、睡眠時間、運動等です。


これらを怠れば育毛剤をいくら使用しても効果は上がりません。


左のメニュー一覧に色々な改善法を紹介しているので覗いてみてください。


 


[2007/01/07 19:20] 質問 | TB(0) | CM(0)
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